Bien que le Japon soit surtout connu pour sa culture traditionnelle et ses villes technologiquement avancées, c'est aussi un pays de montagnes. Plus de soixante-dix pour cent de l'archipel volcanique est couvert de pics volcaniques imposants et de sommets enneigés ; et ces montagnes, qui ont traditionnellement une importance religieuse et culturelle, offrent un véritable paradis pour les amateurs de sports de plein air.
lieux associés
58Mont TakaoÀ moins d'une heure du centre de Tokyo, le mont Takao est l'un des sites naturels les plus proches de la ville. Divers sentiers mènent au sommet et au-delà. Le sentier principal est pavé et traverse des terrains de temples avant d'atteindre le sommet qui offre une vue sur le mont Fuji par temps clair. Le mont Takao peut être bondé, surtout le week-end et pendant la saison des couleurs automnales en novembre.Autour de TokyoMont MitakeLe mont Mitake est une autre destination de randonnée populaire près de Tokyo. Situé dans les montagnes du parc national de Chichibu-Tama-Kai, il faut seulement deux heures pour y accéder depuis la ville. Les visiteurs peuvent parcourir les sentiers à travers une nature pratiquement vierge, en s'arrêtant à diverses cascades, petits sanctuaires et sommets en chemin.Autour de TokyoMont FujiLe mont Fuji, la montagne la plus haute et la plus célèbre du Japon, est escaladée par plusieurs centaines de milliers de personnes chaque année. La plupart visitent pendant la principale saison de randonnée en juillet et août, bien que certaines installations de randonnée soient également disponibles en septembre. En dehors de cette période, il est dangereux d'ascendre la montagne. Quelques randonnées plus courtes et décontractées sont également possibles, comme les promenades vers Kofuji et Hoeizan.Autour de TokyoNikkoEn plus d'être un site du patrimoine mondial, une grande partie de Nikko est également un parc national, offrant une grande variété d'attractions de plein air, notamment des lacs, des montagnes et des cascades, dans l'Okunikko. Des sentiers de randonnée relient de nombreuses attractions, comme la promenade attrayante de la cascade Ryuzu à Yumoto Onsen via le marais de Senjogahara.Autour de TokyoKamakuraKamakura est une autre destination populaire près de Tokyo pour ceux qui recherchent la culture. Un réseau de sentiers de randonnée est caché dans les collines boisées au-dessus des célèbres temples et sanctuaires de la ville, et peut être utilisé comme une manière attrayante et alternative de se déplacer entre certains sites de la ville. Les sentiers peuvent être glissants après la pluie.Autour de TokyoHakoneÀ environ 100 kilomètres de Tokyo, Hakone est une station thermale populaire dans les montagnes du parc national de Fuji-Hakone-Izu. Il existe une variété de sentiers de randonnée autour de Hakone, dont la plupart traversent la forêt avec des vues limitées sur le paysage environnant. Parmi les sentiers, on trouve des sections de l'ancien Tokaido.Autour de TokyoSanctuaire Fushimi InariLe sanctuaire Fushimi Inari est un important sanctuaire shinto au sud de Kyoto. Le sanctuaire présente des milliers de portes torii vermillon qui forment des tunnels le long du réseau de sentiers menant des bâtiments principaux du sanctuaire au sommet de la montagne sacrée derrière.Autour de KyotoTemple DaigojiDaigoji est un temple important dans le sud-est de Kyoto. Le complexe principal du temple se trouve au pied d'une montagne, tandis que les terrains d'origine du temple se trouvent près du sommet et sont accessibles par un sentier de montagne escarpé à travers la forêt. Ceux qui s'éloignent de la foule et font l'ascension sont récompensés par des halls en bois disposés le long du versant boisé et calme et des vues panoramiques.Autour de KyotoKuramaKurama est une ville rurale dans les montagnes du nord de Kyoto, à moins d'une heure du centre-ville. Kurama est surtout connu pour le temple Kurama-dera, qui se dresse au sommet d'un versant boisé escarpé. Après une marche de 30 à 45 minutes jusqu'au temple, les visiteurs peuvent continuer sur un sentier de randonnée qui mène par-dessus la montagne jusqu'à Kibune dans la vallée voisine.Autour de KyotoParc MinooLe parc Minoo est une vallée boisée juste au nord de l'étalement urbain d'Osaka. Situé à seulement 30 minutes du centre-ville, le parc est l'endroit le plus proche de la ville pour voir la nature. En automne, c'est l'un des meilleurs endroits de la région du Kansai pour voir les couleurs automnales dans un cadre naturel, par opposition au feuillage d'automne que l'on trouve dans les temples et les jardins.Autour d'OsakaSentier Yamanobe-no-michiLe sentier Yamanobe-no-michi est une ancienne route dans la préfecture de Nara et la plus ancienne route mentionnée dans les archives japonaises. Aujourd'hui, c'est un agréable sentier de randonnée à travers un paysage rural, reliant plusieurs sanctuaires, temples et autres sites d'intérêt.Autour d'OsakaMont YoshinoYoshino est une ville-temple sur les pentes montagneuses de la préfecture de Nara. Le site de cerisiers en fleurs le plus célèbre du pays, le flanc de la montagne de Yoshino est couvert de plus de 30 000 cerisiers qui fleurissent généralement de début à mi-avril. Les visiteurs peuvent profiter des arbres le long d'un petit réseau de sentiers de randonnée qui font le tour de la montagne. Un sentier de pèlerinage plus difficile vers le mont Omine commence au temple Kinpusenji.Autour d'OsakaKoyasanKoyasan est depuis longtemps un site de pèlerinage populaire, et un réseau de sentiers de pèlerinage relie la communauté isolée du temple de montagne au monde extérieur. Le principal sentier Koyasan Choishi Michi est une randonnée de 23,5 kilomètres et 7 heures, mais les visiteurs peuvent raccourcir la randonnée en accédant au sentier depuis différents points le long de la ligne Nankai Koya.Autour d'OsakaRishiri et RebunFaisant partie du parc national le plus septentrional du Japon, Rishiri et Rebun sont deux magnifiques îles situées juste au large de la côte nord d'Hokkaido. Rebun est surtout célèbre pour sa riche flore et ses vues sur le Rishiri voisin, que l'on peut apprécier depuis une variété de sentiers de randonnée qui font le tour de l'île. Les randonneurs expérimentés peuvent préférer visiter Rishiri pour gravir le volcan endormi au centre de l'île.HokkaidoShiretokoShiretoko, dans l'est d'Hokkaido, est l'un des parcs nationaux les plus beaux et les plus préservés du Japon. Les confins les plus reculés de la péninsule isolée ne peuvent être vus que depuis des bateaux d'excursion ou atteints lors de randonnées de plusieurs jours. Shiretoko est célèbre pour sa dense population d'ours bruns. Il existe également plusieurs randonnées plus faciles, comme les sentiers autour des magnifiques Cinq Lacs du parc ou jusqu'à la cascade Furepe.HokkaidoParc national d'AkanAkan est un parc national populaire dans l'est d'Hokkaido avec trois lacs pittoresques. Il est connu pour ses paysages naturels, comme le lac Mashu, souvent considéré comme le plus beau lac du Japon. Le point fort de la randonnée dans le parc national est le mont Meakan, un volcan actif qui offre certains des plus beaux paysages volcaniques de tout le Japon. D'autres randonnées incluent l'ascension du mont Oakan et un sentier autour d'une partie du lac Mashu.HokkaidoDaisetsuzanDaisetsuzan, le plus grand parc national d'Hokkaido, est un paradis montagneux de nature sauvage préservée et le premier endroit au Japon à voir les couleurs automnales et la neige chaque année. Le parc est l'un des rares endroits où l'on peut faire des randonnées d'une semaine complètement entouré par la nature, bien qu'il existe également de nombreuses randonnées à la journée plus courtes à explorer.HokkaidoMont TarumaeLe lac Shikotsuko est un lac de cratère peu développé dans l'est d'Hokkaido. Il est entouré de montagnes, dont le mont Tarumae, l'un des volcans les plus actifs du Japon. Les visiteurs peuvent grimper sur la montagne aride et fumante jusqu'au bord du cratère et profiter de la vue sur le paysage volcanique. Il est également possible de faire le tour du cratère.HokkaidoMont UsuFaisant partie du parc national de Shikotsu Toya, le lac Toya offre une variété d'activités de plein air telles que la randonnée et les sources chaudes à proximité de Sapporo. Le long du sentier du cratère Nishiyama, les randonneurs peuvent observer le paysage de bâtiments abandonnés et de cratères fumants résultant de la dernière éruption du mont Usu en 2000.HokkaidoVallée de l'Enfer de NoboribetsuNoboribetsu est la station thermale la plus célèbre d'Hokkaido. Un réseau de sentiers de randonnée fait le tour des collines qui entourent la vallée de l'Enfer locale au-dessus de la ville thermale, menant à des mares de boue sulfureuse et à une rivière où l'on peut tremper ses pieds dans l'eau naturellement chaude. Ensuite, descendez aux sources chaudes pour un bain bien mérité.HokkaidoParc OnumaSitué juste au nord de Hakodate, le parc Onuma est un "quasi-parc national" connu pour ses lacs pittoresques parsemés d'îles et son majestueux volcan, le mont Komagatake. Des parcours de promenade attrayants, reliés par de petits ponts et passerelles, font le tour des lacs et des îles et peuvent être appréciés lors de promenades faciles de 15 à 60 minutes.HokkaidoRuisseau OiraseLe pittoresque ruisseau Oirase, qui draine le lac Towada dans la préfecture d'Aomori, longe une gorge couverte d'une végétation luxuriante. En automne, le ruisseau se transforme en un site populaire pour les couleurs automnales. Un sentier nature facile à parcourir suit le ruisseau sur plus de dix kilomètres.Région de TohokuMont HakkodaLe mont Hakkoda est une belle montagne entre le lac Towada et la ville d'Aomori. Un téléphérique mène jusqu'à l'un de ses sommets, d'où des sentiers de randonnée se ramifient vers d'autres pics et descendent jusqu'à la base de la montagne. En automne, les pentes du mont Hakkoda sont l'un des premiers endroits de Tohoku à se couvrir de couleurs automnales.Région de TohokuShirakami SanchiShirakami Sanchi est une vaste chaîne de montagnes à cheval sur la frontière entre les préfectures d'Aomori et d'Akita. L'un des premiers sites du patrimoine mondial du Japon, Shirakami Sanchi possède des sentiers de randonnée qui mènent à des cascades, des sommets et des lacs autour des forêts de hêtres de la région. La randonnée de 90 minutes jusqu'aux chutes Anmon, un magnifique ensemble de trois cascades, est particulièrement populaire.Région de TohokuCôte de SanrikuDurement touchée par le tsunami de 2011, la côte de Sanriku s'étend le long de l'océan Pacifique à travers les préfectures d'Aomori, Iwate et Miyagi. Après le tsunami, de nombreux sentiers de randonnée côtiers attrayants ont été reliés et combinés pour former le sentier côtier Michinoku, qui s'étend sur environ 700 kilomètres des préfectures d'Aomori à Fukushima.Région de TohokuHachimantaiSituée le long des montagnes volcaniques à l'intérieur de la région nord de Tohoku, la zone de Hachimantai offre aux visiteurs certaines des meilleures sources chaudes rustiques du Japon et est également célèbre pour ses couleurs automnales. Les possibilités de randonnée incluent des sentiers vers le mont Akita-Komagatake et le mont Hachimantai au sommet plat.Région de TohokuMont ZaoLe mont Zao est une chaîne de montagnes volcaniques à la frontière préfectorale entre Yamagata et Miyagi. Bien que surtout célèbre pour ses monstres de neige en hiver, la région offre également des possibilités de randonnée avec des vues spectaculaires sur le cratère Okama en été et en automne.Région de TohokuDewa SanzanDewa Sanzan sont trois montagnes sacrées dans la préfecture reculée de Yamagata, chacune avec un sanctuaire à ou près de son sommet. C'est un centre important du culte de la montagne Shugendo, où les visiteurs peuvent se joindre aux pèlerins vêtus de robes blanches de la tête aux pieds alors qu'ils gravissent les sentiers traditionnels escarpés vers les sanctuaires.Région de TohokuMont BandaiLe mont Bandai est une belle partie de l'ouest de la préfecture de Fukushima qui offre aux visiteurs de nombreuses activités de plein air telles que la randonnée et le canotage. Parmi les randonnées les plus populaires, citons les sentiers tranquilles autour d'Urabandai, l'ascension du sommet du mont Bandai et le majestueux cratère et les marais autour du mont Azuma voisin.Région de TohokuParc national d'OzeLe parc national d'Oze est centré autour d'un vaste marais à une altitude de 1400 mètres dans la zone frontalière entre quatre préfectures différentes. Accessible par des sentiers de randonnée qui descendent des montagnes environnantes, les visiteurs peuvent explorer le marais de haute altitude via un réseau de passerelles surélevées.Région de Kanto (sauf Tokyo)Mont Kusatsu-ShiraneLe mont volcanique Kusatsu-Shirane est une zone de loisirs de plein air populaire qui domine Kusatsu Onsen dans le nord-ouest de la préfecture de Gunma. Un réseau de sentiers de randonnée mène du sommet de la montagne à la ville en contrebas, en passant par divers pics, cratères, lacs et une cascade dans la région.Région de Kanto (sauf Tokyo)Mont TanigawaLe majestueux mont Tanigawa est une destination de randonnée populaire avec un sentier de crête difficile qui chevauche la frontière entre les préfectures de Gunma et Niigata. Juste au sud se trouve Minakami, une station thermale populaire qui offre une variété d'activités de plein air telles que le rafting en eaux vives, le canyoning, le VTT et le saut à l'élastique.Région de Kanto (sauf Tokyo)Mont NasudakeLe mont Nasudake est un volcan actif dans le nord de la préfecture de Tochigi. La montagne est une destination de randonnée populaire, avec un téléphérique et un sentier vers le sommet, et une variété d'autres sentiers et ponts suspendus piétonniers plus bas sur la montagne. Les randonneurs occasionnels voudront peut-être découvrir Heisei no Mori, un parc boisé qui était autrefois une villa impériale et une résidence d'été de la famille impériale.Région de Kanto (sauf Tokyo)Izu OshimaAu cœur d'Izu Oshima, la plus grande des îles Izu, se trouve le mont Mihara, haut de 758 mètres. Divers sentiers de randonnée mènent au cratère du volcan actif, qui a connu une dernière éruption majeure en 1986.Région de Kanto (sauf Tokyo)Îles OgasawaraLes îles Ogasawara sont un archipel isolé à 1000 kilomètres au sud de Tokyo. Désignées site du patrimoine mondial, les îles subtropicales offrent plusieurs activités de plein air différentes telles que l'observation des baleines et des dauphins, le kayak de mer, le snorkeling et la plongée. Il existe également une variété de sentiers de randonnée qui traversent les jungles des îles pour rejoindre des plages, des falaises et des points de vue autour des îles.Région de Kanto (sauf Tokyo)KamikochiKamikochi est une station de plein air populaire dans les Alpes du Nord japonaises. La belle vallée plate est entourée de hautes montagnes et offre certains des paysages de montagne les plus spectaculaires du Japon. Une variété de sentiers de randonnée, allant de promenades décontractées à de vastes traversées de plusieurs jours, font le tour de la vallée ainsi que par-dessus les montagnes.Région de ChubuNorikuraLe pic le plus au sud des Alpes du Nord japonaises, le mont Norikura est une montagne de 3026 mètres de haut. C'est l'une des plus faciles des très hautes montagnes à gravir grâce à des bus qui vont presque jusqu'au sommet. Les puristes, cependant, peuvent suivre les sentiers qui descendent jusqu'à la base de la montagne. Plusieurs autres sentiers de randonnée se trouvent autour de Norikura Kogen plus bas sur la montagne.Région de ChubuVallée de KisoLa vallée de Kiso longe les montagnes des Alpes du Centre japonaises dans la préfecture de Nagano. Le Nakasendo, l'une des liaisons routières les plus importantes entre Edo et Kyoto pendant la période Edo, traversait la vallée. Aujourd'hui, les visiteurs peuvent parcourir des sections de l'ancien Nakasendo, en s'arrêtant dans des villes-relais bien préservées en chemin. La section la plus populaire relie Magome à Tsumago.Région de ChubuRoute alpine Tateyama KurobeLa route alpine Tateyama Kurobe relie les préfectures de Toyama et Nagano à travers les magnifiques paysages des Alpes du Nord japonaises via une combinaison de téléphériques, de bus et de funiculaire. En été et en automne, une grande variété de possibilités de randonnée sont disponibles depuis les points de départ le long de la route alpine.Région de ChubuGorge de ShosenkyoLa gorge de Shosenkyo au nord du centre de Kofu est une gorge populaire dans le parc national de Chichibu Tama Kai. Un sentier traverse la gorge jusqu'aux belles cascades Sengataki et un téléphérique qui offre aux visiteurs des vues magnifiques sur les montagnes boisées. La gorge est particulièrement populaire pendant la saison des couleurs automnales.Région de ChubuPéninsule d'IzuLa péninsule d'Izu est une zone de stations thermales populaire à environ 100 km au sud-ouest de Tokyo. Avec de superbes côtes, des plages et un intérieur montagneux pittoresque, la péninsule offre également aux randonneurs des opportunités attrayantes, y compris des sentiers le long de la côte de Jogasaki et jusqu'aux cascades de Kawazu Nanadaru.Région de ChubuMont HakusanPièce maîtresse du parc national de Hakusan, le mont Hakusan est la plus haute montagne de l'ouest du Japon et un important symbole spirituel. Bien que couvert de neige pendant une grande partie de l'année, la montagne devient une destination de randonnée populaire de juin à octobre.Région de ChubuKumanoSitué à la pointe sud de la péninsule de Kii, Kumano est une région importante imprégnée de valeur religieuse. Depuis plus de 1000 ans, les pèlerins empruntent le Kumano Kodo, un réseau de sentiers de pèlerinage qui relient les sanctuaires de Kumano entre eux et à d'autres sites religieux importants de la région.Région du Kansai (sauf Kyoto et Osaka)Cascade NunobikiUn sentier de randonnée juste au nord de la gare de Shin-Kobe mène dans les pentes sud des monts Rokko jusqu'à la cascade Nunobiki. Plus haut sur la montagne se trouvent un jardin d'herbes aromatiques et une plate-forme d'observation qui offre des vues spectaculaires sur Kobe, surtout après la tombée de la nuit.Région du Kansai (sauf Kyoto et Osaka)Mont ShoshaLe mont Shosha, juste à l'extérieur du centre d'Himeji, abrite Engyoji, un complexe de temples atmosphérique dispersé sur le sommet densément boisé de la montagne. Les visiteurs peuvent explorer les trois immenses halls en bois du temple, qui sont reliés entre eux par des sentiers.Région du Kansai (sauf Kyoto et Osaka)Mont DaisenLe mont Daisen est un grand volcan qui domine le paysage de l'ouest de la préfecture de Tottori. La montagne est classée parmi les 100 meilleures montagnes du Japon et est une destination de randonnée populaire avec plusieurs itinéraires difficiles menant à certains de ses plus hauts sommets.Région de ChugokuMont MisenMiyajima, en plus d'être une destination touristique extrêmement populaire, est également une belle destination de randonnée avec plusieurs sentiers de randonnée menant au sommet du mont Misen au centre de l'île. Les sentiers offrent de belles vues sur la mer intérieure de Seto, et l'occasion d'apercevoir des singes sauvages et des cerfs le long des chemins.Région de ChugokuPlateau d'AkiyoshidaiL'un des paysages les plus uniques du Japon, Akiyoshidai est un vaste plateau parsemé de milliers de pinacles calcaires formés à partir des récifs coralliens qui recouvraient la plaine il y a 300 millions d'années. Une randonnée est idéalement combinée avec une visite d'Akiyoshido, la plus grande grotte du Japon.Région de ChugokuMont TsurugiLa vallée d'Iya est une vallée montagneuse reculée dans l'ouest de Tokushima, située au cœur de l'île de Shikoku. La région abrite le mont Tsurugi, le deuxième plus haut sommet de Shikoku et l'une des 100 meilleures montagnes du Japon. Un télésiège relaxant emmène les randonneurs occasionnels presque au sommet du pic de 1955 mètres, tandis que les randonneurs plus dévoués peuvent suivre les sentiers qui commencent à la base de la montagne.Région de ShikokuGorge de KankakeiShodoshima, réputée pour ses oliveraies et son atmosphère méditerranéenne, est la deuxième plus grande île de la mer intérieure de Seto. L'intérieur montagneux abrite la gorge de Kankakei, un ravin à couper le souffle considéré comme l'une des trois plus belles gorges du Japon. En plus d'un téléphérique, deux sentiers de randonnée parcourent la gorge, remontant le magnifique ravin. Célèbre pour les couleurs automnales.Région de ShikokuAwashimaAwashima est une île en forme d'étoile juste au large de la côte de la préfecture de Kagawa. Il y a une belle montée jusqu'au point de vue Jonoyama d'où l'on peut contempler la petite ville portuaire nostalgique de l'île et admirer de magnifiques panoramas de la mer intérieure de Seto.Région de ShikokuMonts KujuFaisant partie du parc national d'Aso-Kuju, les monts Kuju comprennent un paysage volcanique spectaculaire qui inclut les plus hauts sommets de l'île de Kyushu. Bien que les sentiers vers les sommets soient un peu difficiles, un réseau de sentiers de planches près du centre des visiteurs de Chojabaru au pied de la montagne offre des possibilités de marche plus faciles.KyushuMont AsoLe mont Aso est un grand volcan actif au centre de Kyushu. La caldeira de la montagne, créée par d'immenses éruptions dans un passé lointain, est l'une des plus grandes du monde. Une variété de sentiers de randonnée font le tour des cratères et des sommets de la région.KyushuMont UnzenLe mont Unzen est l'un des volcans les plus meurtriers du Japon. Sa dernière éruption remonte au début des années 1990, avec des effets dévastateurs : les gaz volcaniques surchauffés et les coulées de boue ont tué plusieurs personnes et détruit des maisons sur leur passage. La montagne est également reconnue pour sa beauté naturelle. Les visiteurs peuvent prendre un téléphérique à mi-pente, d'où un réseau de sentiers de randonnée mène au sommet.KyushuKirishimaKirishima est une chaîne de montagnes volcaniques actives qui chevauche la frontière entre les préfectures de Kagoshima et Miyazaki. Elle offre certains des paysages les plus spectaculaires du Japon avec de multiples cônes volcaniques et cratères pittoresques. C'est également une excellente destination de sources chaudes.KyushuParc national de YakushimaYakushima est une île subtropicale densément boisée juste au sud de Kyushu. L'île est couverte de forêts de cèdres anciens, où l'on peut encore voir des cèdres vieux de plusieurs milliers d'années. L'île offre de nombreuses possibilités de randonnée, notamment le long voyage jusqu'au Jomonsugi vieux de 7000 ans près du centre de l'île et des sentiers plus faciles autour de Shiratani Unsuikyo et Yakusugi Land.KyushuCascade HijiBien qu'Okinawa soit mieux connue pour ses plages et son aquarium, cette île subtropicale offre quelques possibilités de randonnée, surtout autour de l'extrémité nord moins peuplée de l'île. L'une des randonnées les plus attrayantes mène à la cascade Hiji, qui est à environ 40 minutes de marche du point de départ le long d'un sentier boisé.OkinawaÎle d'IriomoteFaisant partie des îles subtropicales Yaeyama, Iriomote offre aux visiteurs l'expérience unique de la randonnée à travers les jungles. De nombreux visiteurs font un peu de randonnée dans le cadre des croisières sur la rivière Urauchi, tandis qu'il est également possible de combiner la randonnée avec une excursion en kayak ou en canoë à travers les rivières bordées de mangroves. Une traversée de l'île beaucoup plus difficile et dangereuse est également possible via un sentier à travers l'intérieur de l'île.Okinawa